Żyjemy w czasach szybkiego rozwoju cywilizacji. Nowoczesne środki transportu umożliwiają szybkie i bezwysiłkowe poruszanie się, internet pozwala na wykonywanie najprostszych czynności takich jak zakupy bez wychodzenia z domu a sklepy spożywcze pełne są wysoce przetworzonej żywności. Zycie stało się prostsze i ławiejsze. Ale niestety wszystko ma swoją cenę i za postęp cywilizacyjny trzeba płacić często zdrowiem. W krajach wysoko rozwiniętych co czwarta kobieta po 65-tym roku życia cierpi na osteoporozę wymagającą intensywnego leczenia. W Polsce dane szacunkowe mówią o 4 milionach osób dotkniętych osteoporozą. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani na osteoporozę po przekroczeniu wieku 50 czy 60 lat. Znając czynniki ryzyka możemy je skutecznie minimalizować lub nawet eliminować.

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organisation) Osteoporoza jest uogólnioną chorobą metaboliczną kości, charakteryzującą się niską masą kostną, upośledzoną mikroarchitekturą tkanki kostnej, a w konsekwencji zwiększoną jej łamliwością i podatnością na złamania.

Jest to choroba kości, która osłabia je i czyni bardziej podatnymi na złamania nawet podczas niegroźnych upadków. Osteporoza bywa często nazywana „cichym złodziejem kości” a to dlatego że proces degradacji potrafi trwać długo bez żadnych towarzyszących mu dolegliwości. Często pierwszym objawem zaawansowanej już choroby jest dopiero złamanie.